Byliny Gardens : Prečo sú tak populárne dnes

Viac a viac počujeme o tom , ako americká populácie má nadváhu a sedavý . To je obzvlášť smutné , keď hovorí o deťoch . Takže v snahe zoštíhliť pás liniek v Amerike , stále viac a viac ľudí sa dostáva späť k základom sa skvele chuťou prírodných potravín , a to je robiť bylinkovej záhrady viac populárne ako ever.Herbs záhrady majú rad výhod . Prvý z nich je , že sú veľmi atraktívne . Existuje niekoľko rôznych spôsobov , ktoré môžete pestovať byliny záhrady , a všetky z nich sú prekvapivo jednoduché . Môžete mať kontajner záhradu , alebo ten , ktorý si zasadiť do zeme . Väčšina bylín záhrady sú celkom dosť , niektoré rastliny je vysoký a tenký , ako je kôpor , pričom niektoré z nich sú nízke a husté , ako Rosemary . Je to všetko otázka , čo prefer.Another výhodou bylín záhrady je , že sú zdravé hobby vo viac ako jednej ceste . Rastúce záhradné Bolo preukázané , že v oblasti výskumu , aby sa zdravý spôsob , ako získať nejaké cvičenie . Predstavte si , že ťahanie okolo niekoľkých vodných plechoviek alebo tlačí okolo koliesko o substrátu na meniace sa terén . Potom si môžete predstaviť , že cvičenie by ste dostať , len z tendencií vašu záhradu . Pestovanie bylín záhrady zvyčajne vyžaduje , kto trávi čas vonku . Zatiaľ čo väčšina ľudí vie , že príliš veľa slnka je zlé , nie je dosť slnka je zlé taky . S našimi vnútorné životný štýl , sme vyvinuli kultúru s D nedostatkom vitamínu , ktorý sa absorbuje zo slnečného žiarenia a je nevyhnutný pre silné kosti , najmä v žien po menopauze . Existuje iný spôsob , ako tráviť čas na slnku v bylinkovej záhrade možno využívať svoje zdravie . Mnoho ľudí trpí chorobou zvanou sezónne afektívna porucha , alebo SAD . Jedná sa o sezónne forma depresie a nastane , keď dni sa skráti a ľudia nemajú dostatok slnečného žiarenia , aby sa chemické látky serotonínu a melatonínu upravená vo body.Herbs záhrady sú naozaj skvelá vec pre tých , ktorí sa snažia schudnúť . Väčšina odborníkov na výživu odporučí , že tí sa snažia zhodiť pár kíl nahradiť prebytočný cukor , soľ , tuky a sacharidy s množstvom čerstvého aróma z bylín . V skutočnosti , prvý pár týždňov nízke carb stravy obhajcov robiť šaláty , ktoré obsahujú bohatej chuti bylín , ako mnoho bylín zlepšujú nielen chuť potravín , ale aj čistenie k telu , ako je petržlen . Tí , ktorí majú chuť na sladké môže nájsť úľavu od tých cukru chute jesť čerstvé ovocie s akoukoľvek radom mäty . Len si predstavte , čerstvé maliny s trochou čokolády mäty . Je to vynikajúci spôsob , ako mať púšť bez guilt.No ohľadu na to , aké sú vaše dôvody pre chcú jeden , byliny záhrady sú skvelý doplnok každej domácnosti a žiadne diéty . Môžu pozdvihnúť svojho ducha a zoštíhlenie vášho odpadu a dá vám veľký koníček taky . Rastúci záhrada je ľahké robiť , a je lacný spôsob , ako pridať odrody na vaše recepty . Skúste to a uvidíte
By : . Texas11