V prípade , Ženšen byť cenený Herb v liečivom Herb Garden ?

Ako jeden z viacerých populárnych bylinných doplnkov , žen- šen bol ponúkaný mať terapeutické účinky , od zlepšenie pamäti a kognitívnych funkcií , zlepšené nálady , zvýšenie energie , odolnosť voči stresu , pomôcť na spomalenie starnutia , a zvýšenie erektilnej funkcie u mužov , . U všetkých týchto tvrdení nie je divu , že ženšen zachytil záujem vedeckej obce , a vyvstáva otázka by mal ginseng byť cenený bylina v liečivom bylinkovej záhrade ? Ak chcete odpovedať na túto otázku , sa pozrieme na tri hlavné oblasti vysokého záujmu vedeckej komunity : vytrvalosť , diabetes , a erektilná dysfunction.In štúdie uverejnenej v klinickej terapii , talianski výskumníci dali 50 učiteľov telesnej výchovy placebo alebo ženšen ( vrátane vitamíny a minerály ) a nechal bežať na bežiacom páse . V skupine ženšenu pľúca a srdce učiteľov pracovali efektívnejšie , a výdrž výrazne zvýšil . Diabetes Care publikoval štúdiu , kde 30 subjektov , s novo diagnostikovanou cukrovkou , dostali ženšen extrakt ( 100-200 mg denne ) alebo placebo . Skupina ženšen ukázal nižšiu hladinu cukru , a ďalšie štúdie podporujú tento výsledok . Pozor tu, diabetes vyžaduje odbornú liečbu , aby sa poraďte so svojím poskytovateľom zdravotnej o ženšenu pred použitím it.Yale University urobili sériu štúdií , aby zistil, či ženšen by mohol zvýšiť syntézu tela oxidu dusnatého ( NO ) , a to robí . Ako NO sa zvyšuje , tak sa pravdepodobnosť erekcie . S ohľadom na tieto poznatky ďalej , a v Journal of Urology , kórejskí výskumníci dali 45 mužov s erekciou postihnutím placebo alebo ženšenu ( 900 mg trikrát denne ) . Skupina ženšen zaznamenala významný erekciu cieľ zlepšiť kľúčovou záležitosťou pri používaní ženšenu je vedľajšie účinky , z ktorých najčastejšie sú nespavosť a nervové napätie spúšťa ľudí požitím ženšen v dávkach viac ako je odporúčaná . Používa sa v správnych dávkach , však, bylina vytvára minimálne vedľajšie účinky . Problém predávkovania môže byť tiež spôsobené tým , že ženšen po dlhú dobu . Niektorí poskytovatelia zdravotnej starostlivosti vyplýva , že po užívaní ženšenu na pár týždňov , choďte ženšen bez po dobu 14 dní alebo tak vyčistiť system.Another slovo opatrnosťou by mali ľudia , ktorí užívajú lieky na riedenie krvi Neužívajte ženšen , pretože bylina nevykazuje žiadnu interakciu dobre s týmito liekmi . Okrem toho , ak užívate lieky na predpis pre akejkoľvek kontrole indispozície so svojím poskytovateľom zdravotnej aby sa ubezpečil , ženšen bude kompatibilný s týmito liekmi a nespôsobí harm.The Pointa je , že ženšen má veľa odporučiť ako cenný doplnok k vašej byliny záhrada . Použitie je pre zdravotný stav , ale je potrebné pristupovať opatrne a po porade s lekárom
By : . John Schepper