Bežné typy sáun

Sauny sa teraz stali veľmi populárne medzi ľuďmi , ktorí hľadajú alternatívne spôsoby , ako udržať sa zdravý . Okrem toho pomáha telu zbaviť sa škodlivých toxínov a voľných radikálov , ktoré boli uznané príčinou mnohých rôznych ochorení a chorôb z povolania , mnoho zástancovia sauna terapia tvrdí , že sauny vám pomôže relaxovať , zvýšiť kyslík a krvný obeh , a dokonca zlepšiť tón pleti a texture.Generally povedané , existujú tri druhy sáun , ktoré sa bežne používajú . Najobľúbenejší je to , čo je považované za tradičné sauna . To je známy malá izba , ktorý používa nejakú formu vykurovacieho zariadenia , ktoré je obvykle poháňaný elektrinou , plynom alebo drevom vykurovať celú miestnosť . V niektorých prípadoch , skaly sú umiestnené na hornej časti vykurovacieho zariadenia , v ktorom užívateľ sauny môže uhasiť vodou regulovať teplotu room.Far infračervené sauny sú ďalšie bežný typ sauny dnes používa . Tento zvláštny druh sauny využíva kovové alebo keramické materiály , vykurované elektrickými vykurovacími zariadeniami , ktorá nielen teplo do miestnosti , ale tiež vyžarujú infračervené lúče , ktoré pomáhajú preniknúť hlboko do svalov , aby im pomohla relax.The tretí druh sauny použitej je infračervené svetlo sauna . Ako už názov napovedá , táto používa infračervené žiarovky na zahriatie sauny . Vzhľadom k tomu , že používa klasických žiaroviek , môžete tiež nájsť infračervené svetlo lampy , ktoré poskytujú rovnaký účinok priamo v pohodlí vášho domova . Tento zvláštny druh sauny je často používaný ako doplnok na sedenie terapia , ako to môže byť zameraná na poranenej oblasti , čo je infračervené žiarenie preniknúť až tri palce hlboko do svalov , aby urýchlili proces hojenia .
Podľa: Margaret Sutton