Ak ste starostlivosť o starnúcich rodičov , alebo čelia výzvam pomoc milovaného človeka alebo priateľa , ktorý je chronicky chorých , zdravotne postihnuté alebo staršie osoby , nie ste sami . Ste jedným z 22 miliónov Američanov , ktorí sa starajú o starších dospelých . Opatrovatelia poskytujú 80 percent v domácej starostlivosti , ale na rozdiel od sestier a domácej zdravotnej pomôcky , ktoré sú neplatenú pre ich prácu lásky . " Poskytovanie starostlivosti je náročná práca , ktorá môže mať mýto na vzťahy , zamestnanosť a emocionálne pohodu , " hovorí Dr Elizabeth Clark , výkonný riaditeľ Národnej asociácie sociálnych pracovníkov . " Tí , ktorí sa starajú o iné potrebujú byť istí , postarať sa o seba , rovnako . " Tu sú niektoré dôležité tipy pre opatrovateľa : • Nebojte sa požiadať o HelpWe skôr počkať , až sme v kríze , než požiadať o pomoc a konzultácie . Vyhľadajte pomoc licencovaného klinické sociálny pracovník alebo iný vyškolený profesionál . • Nie je to ľahké rozprávať rodičom , čo robiť najťažšie vec , o starostlivosti o rodičov , je deň , musíte im povedať , že je potrebné mať pomoc , ktoré už nemôže riadiť , alebo môžu prejsť od ich domova . Diskutujte priania dlhodobej starostlivosti a túžby , než akýkoľvek pokles sa stane . • starať o svoje duševné HealthIt nie je nezvyčajné cítiť frustrovaní so svojimi rodičmi alebo deťmi , keď odmietajú zadanie a pomoc . Hľadať odporúčania na odborníka , ktorý vám môže pomôcť vyrovnať so svojimi osobnými problémami a frustrácie . • Zostaňte InformedWe žiť vo svete neustálych zmien . Lieky a ošetrenie sa neustále mení , a jediný spôsob , ako udržať up - to - date je , aby zostali informovaní o novinkách . Zúčastnite miestnej opatrovateľmi konferencie , účasť v podporných skupinách , hovoriť s priateľmi a príbuznými , a pohovoriť si s odborníkmi v odbore gerontológia a geriatria . • Urobte si čas OutCaregivers , ktorí zažívajú pocity vyhorenia je potrebné uznať , že občas môžu potrebovať oddýchnuť od svojho milovaného človeka s cieľom poskytnúť mu čo najlepšiu starostlivosť . • LaughHumor a smiech sú obrovské liečitelia . • Prenájom HelpIf možné , môže si chcete najať pomoc . Najdôležitejšie je nájsť dôveryhodné ľudí a poskytnúť pomoc . Používajte odporúčané agentúry domácej starostlivosti , hovoriť s priateľmi o svoje skúsenosti a profesionálov rozhovor pred rozhodnutím o jednom , ktorý sa chystáte ponechať
By : . Wade Gibson