Opatrovateľ Trifecta - boomers potrebné zahrnúť čas na seba pri starostlivosti o ďalšie

Baby boomers sú generácie , známy pre prijatie na problematiku svete a robiť je ich vlastné, od občianskych práv a politický aktivizmus na životné prostredie . Mnohí čelia úloha starať o oba svoje deti a ich starnúcich rodičov . Ale ako stále viac ľudí sa na ne spoľahnúť pre každodenné podpory a populačné ročníky sa ocitajú stále zovretý medzi potrebami starnúcich rodičov a ich vlastných detí , je potrebné starať sa o seba nebol nikdy greater.According nedávneho prieskumu Pew , 20 percent z USA populácie bude 65 alebo starší , asi 70 miliónov Američanov , v roku 2030 . Pre opatrovateľa tejto generácie a ďalší, ktorí sú vyvažovanie toľko povinností , " čo " technológia sa stáva čoraz dôležitejšie , ako populácie naďalej obrátiť gray.Parallel k tejto stále rastúcej skupine sú výrobky , ktoré môžu pomôcť tieto opatrovateľa riadiť ich ultrahectic život . Stále sa rozvíjajúce technológie má potenciál poskytnúť opatrovateľa s väčšou slobodou a snáď - najvýraznejšie - kľud . Jedným z príkladov je GPS umiestnenie , sledovanie mobilný telefón vyvinutý Wherify Wireless . Podľa amerického ministerstva zdravotníctva a sociálnych služieb správy na starnutie , fyzické a emocionálne nároky na opatrovateľa dať ich na riziko zdravotných problémov , vrátane infekčných ochorení , ako je nádcha a chrípky , a chronických ochorení , ako sú srdcové ťažkosti , cukrovka a rakovina . Produkty, ktoré umožňujú tieto opatrovatelia viac času na starostlivosť o seba , sú veľmi dôležité pre celú rodinu životný štýl . Niekoľko tipov pre " sendvič generácie " opatrovateľov patrí : . • Buďte múdri , imunizovať • Nezanedbávajte svoje zdravie • Urobte si čas každý deň urobiť niečo pre seba .. Prečítajte si , počúvať hudbu , telefónne priateľmi alebo cvičenie . • Jedzte zdravé potraviny a nevynechávajte jedlá . • Hľadať opatrovateľmi zdroje vo vašej oblasti čoskoro . Nemusíte svoje informácie alebo služby teraz , ale budete mať , keď budete potrebovať . • Nebojte sa požiadať o pomoc . A nerobia to všetko sami . Použite svoju rodinu , priateľov alebo susedov na podporu
By : . Stacey Moore