Skvelé spôsoby, ako pre starších dospelých poraziť tepla

Extrémne teplo - teploty dosahujúce 90 stupňov a vyššie môžu predstavovať významnú hrozbu pre starších dospelých , najmä tých , ktoré sa zdravotnými problémami . Aj keď nemôžete ovládať počasie , môžete podniknúť kroky , aby zostali v pohode a bezpečí . Tu je niekoľko tipov , z eldercare lokátor . • Zníženie aktivity , a to najmä počas najteplejšej časti dňa • Zostaňte hydratované tým , že pije veľa vody alebo šťavy • Uistite sa , že vaši fanúšikovia a klimatizácia pracujú efektívne • Využite výhod .. chladenie komunitné centrá alebo iných klimatizovaných miestach , ako je nákupné centrum , knižnicu alebo vedúci strediska . • Zistite si , či máte nárok na pomoc so svojimi chladenie účty
By : . Wendy Mitchell