Zvýšte svoj imunitný systém - Naučte sa hrať most

Vedeli ste , že ak sa naučíte hrať bridž , že môže pomôcť posilniť váš imunitný systém ? To je pravda . Berkeley University v USA , chcel vedieť , či je možné , že aktívne využívanie mozgu by mohla pomôcť zlepšiť funkciu imunitného systému . V roku 2000 sa uskutočnila štúdiu , ktorá má zamerať na účinky používania dorsolateral kôru . Táto časť mozgu pracuje pod dobrovoľnou kontrolou a je stimulovaný koncentráciu a aktívny výskumníci duševné použitie.Medzi rozhodol , že hrať most bol ideálny činnosť pre ich štúdium . Hra most vyžaduje sústredenie a aktívne využitie mozgu . Bridge hráči potrebujú koordinovať so svojim mostom partnerom cieľom zabezpečiť , aby sa uchádzali tak presne , ako je to možné . Ponukový systém vyžaduje koncentráciu a duševné schopnosti pracovať , koľko trikov vy a váš partner by mal vyhrať . Akonáhle ponúkanie je u konca a hra začala , hráči musia sústrediť na karty sa hrá nielen svojho partnera , ale aj proti team.For štúdie výskumníci používajú dvanásť žien v ich 70s a 80s . Ženy boli požiadané , aby hrať bridž za hodinu a pol . Na konci zasadnutia mali krvné testy vziať ženy . U ôsmich z dvanástich žien , krvné testy ukázali , že sa výrazne zvýšil hladiny T - buniek - bunky použité v tele pomáhajú v boji proti infections.During váš pracovný život , je ľahké udržať mozog aktívny a stimuloval . Mnohí ľudia si všimli , že sú menej pravdepodobné , že podľahne infekcii , zatiaľ čo oni vedú rušný a aktívny život . Je možné zachovať túto ochranu pred infekciou , keď odídete do dôchodku ? Dokážete udržať svoj ​​mozog aktívny a stimuloval k udržaniu zdravého imunitného systému ? Odpoveď je áno . Napodobniť ženy v štúdii . Naučte sa hrať bridž . Most stimuluje , že zásadné dorsolaterální kôra , pomáha posilniť váš imunitný systém a udržať si zdravý a bez infekcie
By : . Wainhouse