Senior starostlivosti osteoporózy u pacientov

Osteoporóza je ochorenie , ktoré spôsobuje degeneráciu hustoty kostí . To sa zvyčajne stane s ľuďmi , zatiaľ čo oni starnú , ale ak človek sa nezúčastnil dostatočnej fyzickej aktivity , môže strata hustoty kostí začína v oveľa skoršej dobe . Tento druh úbytku kostnej hmoty môže viesť k vážnym zraneniam injuries.These sa zvyčajne dejú v bokoch a kostí chrbtice . Je-li však choroba je chytený s dostatočným predstihom je možné predísť . Môžete začať zapojiť sa do zdravých aktivít , ako je silový tréning , pešiu turistiku , jogging , bojové umenia , alebo tanec a začať prestavať silu vašich bones.Some ľudia budú viac vystavení riziku osteoporózy než ostatné, a tam je veľa vecí , ktoré vy môže robiť , že sa bude zvyšovať alebo znižovať toto riziko . Napríklad , budú ženy vo veku nad päťdesiat , alebo niekto s históriou osteoporózy v rodine byť náchylnejší na ochorenia , ako others.Many iné faktory môžu mať vplyv na vás rovnako . Ak používate lieky na riedenie krvi na kontrolu krvného tlaku , alebo ak ste požili veľké množstvo alkoholu , môže sa zvýšiť riziko . Tiež , ak ste mali hormón blokuje anti - liečby rakoviny alebo ste zažil skorý nástup menopauzy , alebo aj keď ste práve nezúčastnil veľa fyzickej aktivity , by sa riziká increase.If máte nedostatok vitamínu C a vitamínu D , alebo ak ste bol fajčiar , alebo sú v súčasnej dobe fajčia , bude definitívne riziko . Ak ste mal iné zlomeniny z dôvodu straty kostnej hmoty alebo trpí artritídou alebo štítnej žľazy podmienky ( najmä ak máte menšiu telesnú rám ) vaše šance na rozvoj ochorenia pôjde up.If nemusíte objavovať stratu kostnej denzity až po osteoporóza rozvinie , potom tam sú ešte niektoré terapie a liečebné postupy , ktoré môžu posilniť kosti a prípadne zvrátiť niektoré účinky choroby . Najlepšia vec , ktorú môžete urobiť , je poradiť sa s dobrým senior poskytovateľa domácej starostlivosti a diskutovať o svojej situácii a ktoré úpravy sú vhodné pre bude you.I senior špecialista domácej starostlivosti bude môcť ponúknuť kvalifikovane poradiť o tom , ako plánovať svoj ​​nutričné ​​stravu a pôsobí ako fitness tréner , ktoré vám pomôžu rozvíjať postupy , ktoré budú najviac prospešné pre vás . Ak sa začnete starať o seba , budete s väčšou pravdepodobnosťou , aby sa zabránilo týmto problémom v future.It je dobrý nápad zriadiť pravidelný plán stretnutie s vedúcou poskytovateľa domácej starostlivosti , a budete pravdepodobne začnete cítiť rozdiel vo vašej sila . Buďte opatrní , aj keď, pretože nechcete urobiť chybu a skutočne urobiť viac škody na vašom tele . Ak to urobíte správne , aj keď pravidelné cvičenie môže postupne zvyšovať opäť hustotu kostnej hmoty
By : . Martha Jenkins