Tipy pre samoobsluhe doma

Dostávame tak zaneprázdnený starať sa o ostatné a svojej kariéry , že máme tendenciu zabudnúť na seba samé . Mnoho ľudí považuje starostlivosť o seba samého ako Self Indulgence . Už nie. Vlastné starostlivosti nám pomáha zlepšiť naše vzťahy s ostatnými , zmení náš výhľad k životu , nám pomáha pustiť nové dimenzie a myslím , že positively.Ideas pre osoby samostatne zárobkovo CareHere je niekoľko tipov pre starostlivosť o seba , ktoré by ste mohli skúsiť doma . • Vždy sa snažte vyjadriť svoje pocity . Nikdy potlačiť . Je dôležité sa podeliť o svoje šťastie alebo smútok so svojimi blízkymi priateľmi a ostatnými členmi rodiny . • nájsť si čas pre nejakú činnosť , ktorá osvieži Vaše telo i myseľ . Činnosti by mohli byť vnútorné alebo vonkajšie ihrisko . Nezabudnite " Samá práca a žiadna hra robí Jack jednotvárny chlapec " . • Vyhnite sa porovnávanie sa s inými ľuďmi , ktoré by mohli viesť k znechutenie sebou samým . Nikdy podceňovať seba . Je lepšie mať vzor v živote , ktoré vám pomôžu zlepšiť . • Naučte sa hovoriť "nie " na ostatných, keď ste nútení robiť niečo proti svojej vôli . • nájsť čas na cvičenie , ako je chôdza , jazda na bicykli alebo dokonca stúpa po schodoch . To pomáha osviežiť myseľ a telo . Cvičenie pomáha zmeniť vašu náladu . • Vždy majte na pamäti každý sa dopustí chyby a nikto nie je dokonalý . Tak , to je v poriadku , aby sa zaviazali chyby , ako ste sa z nich poučiť . • Nikdy nedovoľte , aby iní pravidlo , alebo očakávať vysoký od vás . Vždy sa snažím robiť to najlepšie , skôr než žiť podľa ďalších očakávaní . • Pokúste sa smiať . Nikdy nezmeškajte šancu sa smiať sa na seba . Laughing je najlepší a najlacnejší tonikum pre dobré zdravie . • Snažte sa byť láskavý a súcitný človek k ostatným . Snažte sa podporovať ostatné v ich úsilí , pretože to pomôže zvýšiť vaše sebavedomie . • Pestujte hobby vo svojom živote . Koníčky pomáhajú uvoľniť a zlepšiť svoju kreativitu . To dodáva chuť do života . • Najdôležitejšia vec v samoobsluhe , je nájsť si čas pre duchovný život . Vždy sa nájde čas pre tiché modlitbe , pretože poskytuje odvahu čeliť ťažkostiam pri živote . Byť vďačný Všemohúcemu za Jeho požehnanie . • nájsť čas na odpočinok , aby zahnala všetky svoje napätie a starosti . Udržať si zavreté oči a robí hlboké dýchanie pri relaxácii veľa pomáha . Pri relaxácii Pokúste sa nájsť miesto , ktoré je pohodlné a poskytuje vám úplnú relaxáciu . • Pokúste sa vytvoriť podpornú a milujúci prostredie vo vašej domácnosti . Organizovať všetky veci vo svojom vlastnom mieste , takže nemusíte strácať drahocenný čas a energiu hľadaním ne . A tiež sa snaží vyplniť váš domov predovšetkým váš pokoj , čo sa vám páči veľa . • Vždy byť vďační všetkým , ktorí sa vám pomáhali . Nikdy ujsť príležitosť , aby im poďakoval za ich pomoc . • Snažte sa odpúšťať druhým , ktorí vám ublížili . Tiež nikdy nezabudnem povedať , ospravedlňujem sa ostatným , ak ste im ublížiť . • Čítanie motivačné a inšpiratívne knihy alebo články môže pomôcť zvýšiť vaše motivation.Try dopriať v samoobsluhe raz za čas . Nezabudnite sa žije len raz , preto žiť ho naplno
By : . AlenCaller