Priadze vo vašej lekárničke ?

" Knit dva riadky a zavolaj mi ráno " nie je lekársku pomoc uvidíte napísané na svojho lekára predpis pad , ale keď sme sa bližšie pozrieť , pletenie má niektoré skvelé výhody pre vaše zdravie a dobre - bytosť . Pletenie je remeslo , ktoré je nielen tvorivé a psychicky náročné , ale je relaxačné , produktívne , a stres - redukčný . Všetci sme počuli o dôležitosti cvičenia na udržanie svoje fyzické telo pružná a zdravá . " Mozog je ako sval , " hovorí Arnold Scheibel , MD , vedúci UCLA Brain Research Institute . " Čím viac spôsobov , ako si ju používajú , tým viac si vyhradzuje budete stavať a ťažšie to bude pre ochorenie rozobrať to . " Kľúčom k budovaniu vášho mozgu , hovorí Marion Diamond , Ph.D. , profesor integratívna biológie na University of California v Berkeley , je vyzdvihnúť niečo , čo je neznáme pre vás a na rozdiel od normálnej rutine ... zaberajú sochárstva , maliarstva , krížovky , alebo práce na komplexné pletenie vzoru . ( Family Circle Magazine ) Teraz sa moja teta Hilda , ktorá nielen vykonávaná svoje duševné sily , ale rozhodol sa použiť pletenie ako pomôcka pri liečení fyzickej ochorení . Potom, čo nedávno zlomený lakeť , netrpezlivý s týždňoch pomalého oživenia a veľkým množstvom nepohodlie , keď išiel do svojho miestneho obchodu , kúpil priadzu a začala pliesť sveter , jej dokončením do týždňa . K jej radosti , keď predvádzal nový sveter s lakťom bolesť - zdarma . Je plne pripočíta výkon pletenie vo pomáha jej koleno hojí a zvýšiť jeho pohyblivosť . Nielen , že je fyzickú pohodu v stávke , ale teraz sme si vedomí dôležitosti udržiavania duševný stres na nízkej úrovni v našich životoch . Prieskum Vogue pletenie účastníkov k záveru , že 59 % z pletařky pliesť pre relaxáciu . Druhým najčastejšie uvádzaným dôvodom je spokojnosť , že sa dosiahne toho , že kreatívne . Joseph Primavera III , Ph.D. , psychológ , ktorý sa špecializuje na psychológiu zdravie , uvádza , " pletenie obsahuje pekné kombináciu kognitívnych a behaviorálnych techník , ktoré pomáhajú vysporiadať so stresom . " Kým pletenie , " vy ste uvoľnená , sedí pohodlne , ľahko dýcha , a robíte niečo , čo si môžete vychutnať . Pocit z vykonanej práce príde na konci , kde predvádzal nový sveter . " ( Prevention Magazine ) To mi pripomína kamaráta , ktorý trávi svoje dni pred obrazovkou počítača softvérových programov navrhovania . Keď sa vráti domov , má rád nič lepšie , ako si odpočinúť tým , že pracuje na komplexnom Fair Isle vzor . Pletenie je zistené , že je upokojujúce činnosť , ktorá pomáha k uvoľneniu zastavanej napätia z jeho každodennej rutiny . Takže vezmite si liek pravidelne - pliesť sa , čo hrdlo ráči , pretože vedel , že to je prospešné pre vaše zdravie . Nech je toto nádherné remeslo je kontinuum vo vašom živote , pletenie vo všetkých fázach od detské oblečenie , vesty vnúčat . Aj naďalej využívať svoju vlnu kreativity a vziať meditatívne oddýchnuť od stresu okolo nás premýšľať o niečom , čo pletařky už vedel - náš milovaný remeslo je pre nás dobré © Maddy Cranley
By : Maddy Cranley
.