Najlepšie zelenina kŕmiť Dojčenské

Počas prvého roka , vaše dieťa začne objavovať potraviny alternatívy k milk.Toddlers možno podávať zeleninu , z ktorých najvhodnejšie sú špenát , hrášok , mrkva , paradajky , zemiaky , špargľa a zeler . Tieto zeleniny sú ľahko stráviteľné a mali by ste začať ich zavedenie do detskej stravy vo veku od 1 do 2.At na konci prvého roka batoľa by malo začať jesť zeleninu znížiť na malé kocky , skôr než pyré . Samozrejme , môžete dať svoje dieťa kaše , ale budete musieť začať robiť to transition.Each zelenina musia byť pripravené a podávané v určitým spôsobom , aby bolo jednoduché pre batoľa k jedlu a digest.Refrain od dávať vaše batoľa kompletnú hrách . Dieťa môže udusiť na tie , alebo by mohli mať ťažkosti s trávením . Použite vidličku na kašu uvarených hrách . Rovnaký postup je možné použiť pre prípravu takmer akýkoľvek iný typ varenou zeleninou meal.In prvý rok , budete pravdepodobne musieť dať vaše batoľa zeleniny , ktoré sú ľahko stráviteľné . Patrí k nim varené alebo kompóty zemiaky , mrkvu , hrášok a spinach.When vaše dieťa sa stane 1 rok stará , môžete spustiť zavádzanie zeleniny , ktoré sú ťažšie na trávenie . Patrí medzi ne kapusta , karfiol a kvaka . Varte týchto zeleniny . Vymeňte vody najmenej dvakrát počas varu procesu , aby sa chuť tohto zeleniny softer.Keep na pamäti , že niektoré batoľatá milujú zeleninu , zatiaľ čo iní by nikdy dať kaše a varenej zeleniny v ich ústach . Počkajte a zavádzať zeleninu postupne . Zdržať sa nútiť vaše batoľa jesť zeleninu , ktoré sú ťažko stráviteľné , v prípade , že dieťa sa škerí na them.Corn je zelenina , ktorá by ste mali dať vaše batoľa po 2 rokov . Malé deti by mohli mať ťažkosti žuvacie obilia a mohli prehltnúť kompletné grains.Children , ktoré majú dobré štiepenie sa môžu tešiť tiež lúpané paradajky , hlávkový šalát a zelené fazuľky nakrájame na veľmi malé kúsky . Všetky zelenina by sa mali umývať bezchybne . Keď začínate so zeleninou , dať vaše batoľa len malé množstvo . Môžete použiť citrónovú šťavu alebo trochu soli pre zlepšenie chuti pyré a pyré zeleniny . Je-li dieťa sa zdá , ako konkrétne zeleninu , môžete zvýšiť amount.Apart z varených a kašou zeleniny , môžete dať vaše batoľa čerstvé zeleninové šťavy . Uistite sa , že tráviaci systém vášho batoľaťa dobre reaguje na čerstvej šťavy . To je oveľa zdravšia ako varená zelenina , pretože všetky vitamíny a užitočné živiny sú zachované . Tepelné spracovanie môže zničiť mnoho dôležitých stopových prvkov a vitamins.Some deti nepáči intenzívne kaše zeleninu a čerstvé zeleninové šťavy . Ak vaše batoľa odmieta jesť tie , môžete skúsiť príprave zeleninových polievok alebo krém . Najvhodnejšími zeleniny na prípravu polievky patrí hrášok , lúpané rajčiny , cibuľa , špenát , kukurica a zeler . Môžete tiež použiť niekoľko zeleninu , aby soups.If batoľa trpí nadúvanie alebo zápcha , príjem surovej zeleniny by mala byť obmedzená . Prestať skrmovať zeleninu batoľa zažíva zažívacie infekcie alebo chronické bolesti brucha . V takých prípadoch , budete musieť zaviesť osobitné diet.Never kŕmiť vaše dieťa konzervovanej zeleniny . Tie sú zvyčajne marinované alebo zachovaných použitia chemických látok . Predám iba čerstvú zeleninu a variť sami , aby sa ubezpečil , že vaše batoľa zostane zdravý
By : . Jamie Highland