Môže babymoon Pomoc s prenatálnej depresie ?

Koncepcia babymoon , alebo tehotenstvo ústupu sa objavili čiastočne kvôli vysokým úrovniam stresu , ktorý môže predchádzať narodenia . Zatiaľ čo mnoho žien , pripraviť sa na možnosť PPD , väčšia časť je neuvedomuje a nedokáže sa obrátiť o pomoc s prenatálnej depresie , ktorá môže byť rovnako ako dominantnú . Babymoon môže byť jeden spôsob , ako pomôcť vyriešiť problém a nájsť podporu vo starostlivej a porozumenie prostredie . Stres je jednou z hlavných príčin prenatálnej depresie , a zároveň pravidelný manažment a terapie v priebehu matky deväťmesačný cestu je zásadný pre blahobyt , krátke , reflexná prestávka od okolitého chaosu zmien poskytuje jedinečnú príležitosť sa spojiť s dieťaťom a partnerom rovnako ako duchovne liečiť . Väčšina žien počulo o popôrodnej depresie a odhaduje sa až u 80 % rodičov v prvých dňoch a týždňoch po narodení , sa tak vysoko, ako 25 % osôb žijúcich v dlhodobej príznaky . Prenatálna depresia má podobné ceny , ale tam je často menší dôraz na problém, pretože sa zamieta ako prechodné alebo hormonálne . Aj keď to môže byť dočasný stav s miernymi príznakmi , depresia je skutočná a môže zanechať trvalé emocionálne jazvy na rodičov , rovnako ako oslabenie rodinné vzťahy . Jedným z problémov , na identifikáciu predpôrodné depresie je , že príznaky sú niekedy zhodné s bežných chorôb , ktoré sú typické priemerné tehotenstva , ako sú poruchy spánku , fyzické nepohodlie , ako sú bolesti hlavy a únava , prejedanie , náhla strata chuti do jedla a náhle zmeny nálad . Zatiaľ čo všetky bežné komplikácie , trvalé negatívne pocity s trochou šťastia alebo konštantné beznádeje sú iba orientačné hlbších problémov . Zatiaľ čo žiadna žena by nemala očakávať , že úplne hladký deväť mesiacov mnohí skutočne vychutnať tehotenstvo a zisťujú , že ich nálady sú značne zvýšené v priebehu rôznych fáz . Psychológovia považujú stres za jednu z hlavných príčin prenatálnej depresie . Keď začína novú rodinu , veľa dynamika v rámci zmeny domácnosti náhle , vrátane vzťahov a väzieb s priateľmi , príbuznými a romantické partnermi . Financie domácnosť tiež často musí podstúpiť prehodnotenie , a mnoho párov sa ocitnú sťahovanie , prestavba , alebo dokonca k zmene mesta , aby mohli vykonať nevyhnutné ubytovanie . Ženy , ktoré čelia komplikáciám alebo iných zdravotných rizík počas tehotenstva sú v ešte väčšie riziko vzniku depresie . Babymoon je príležitosť pre matku a partnera pre prepojovanie na hlbších úrovniach , aby sa obaja môžu byť viac sústredený a zameraný na nastávajúce zmeny , ktoré budú čeliť spoločne . Dovolenka, aj keď len na predĺžený víkend , boli často veľké medzníky v ľudskom živote , ktoré poskytujú vzácnu príležitosť k zamysleniu . Keď sa myseľ , telo a duch sú v harmónii a uvoľnene , je často jasnosť a zmeny vo vnímaní , ktoré môžu pomôcť zmierniť pochybnosti a napätia . To je tiež jeden z posledných čias prijať tehotenstva a najbližší puto , ktoré môžu byť skúsený medzi dvoma jednotlivcami . Okrem babymoon , nové matky sa odporúča , aby sa zúčastnili podpornej skupiny a terapia pomôcť vyrovnať sa s pokračujúcim stresom a rozvíjať nové zručnosti
By : . Anna Woodward