Udržať deti Chránené pod slnkom

Sun kúpanie je myšlienka ako zdravý a prirodzený spôsob , ako dostať svoje koži niektoré vitamín D. Ale súčasná environmentálne štúdie varujú , že naše ozónová vrstva , jedinou ochranou máme pred slnečným žiarením , sa pomaly vyčerpáva . Iste , stále sa môžete pobaviť pod slnkom . Ale v týchto dňoch , je potrebné vyvinúť viac úsilia na ochranu sami . Spáleniny od slnka sú dnes jednou z hlavných príčin rakoviny kože . A najviac náchylné k popáleniu sú vaše deti . S ich citlivú pokožku , preexpozíciu môže urobiť viac škody ako úžitku . Predčasnému starnutiu kože je dosť zlé . Horšie je , že váš detský dlhodobé vystavenie slnku môže viesť k vyššiemu riziku vzniku malígneho melanómu - najviac notoricky známy typ rakoviny kože - v neskorších rokoch svojho života . Nechcete to . Našťastie existujú spôsoby , ako chrániť svoje deti . Tu sú niektoré jednoduché spôsoby , ako dať svoje dieťa nejakú lásku a ochranu proti slnku : • Uchovávajte ich mimo slnka počas špičky . Udržujte je v interiéri medzi 11 a pätnásť hodín . Zahrajte si a stráviť kvalitný čas s nimi s rôznymi vnútornými hier , ktoré sú k dispozícii v market.Maximize moc tieni . Deti sa môžu aj naďalej využívať svoje vonkajšie aktivity s strategickú výhodu tieňa . Každá činnosť môže byť vykonané pod ochranou stromov , alebo majú vaše deti nosia baseballové čiapky alebo hľadí . Nezabudnite oči . Už je nosiť slnečné okuliare , ako ochrániť svoje oči pred žiare slnka . • Šaty deti s dlhými rukávmi košele a nohavice , ak je to možné . Bavlnené odevy poskytujú ochranu a pohodlie . Vyhnite šortky a tričká bez rukávov tees , ktoré opustí ramená a nohy vystavené . Ak to sa nedá nič robiť , použiť nejaký silný opaľovací krém najmenej SPF 15 s UVA a UVB žiarenie . Vodeodolné opaľovacie krémy sú k dispozícii by mala byť vaše deti chcú hrať vodné športy . Deti sa môžu aj naďalej tešiť outdoorové aktivity pod slnkom za predpokladu , že budete mať na vedomie týchto jednoduchých rád
By : . Dažde Grant