Starostlivosť o pleť : Každodenné krása rutiny , ktoré dobre fungujú

Ak hľadáte pre výrobky prírodné starostlivosti o pleť , ktoré sľubujú zdravšie výsledok a mladistvý lesk , musíte najprv vedieť , že krása je viac než len povrchné . Dosiahnutie veľké pleť by mala plne sústrediť na vonkajšej časti vášho tela - mali by ste začať zvnútra . Ako by povedal : , Ste to , čo jete , a tak čokoľvek , na čo ukazuje navonok . Či už si na vašom tele je potrebné starostlivo vyšetriť pred tým , než vôbec dotkne vašej pokožky . Tam sú kožné prípravky , ktoré môžu nakoniec spôsobiť viac škody ako úžitku na koži . Vyrába produkty starostlivosti o pleť , ktoré tvrdia , že ich výrobky sú vyrobené z prírodných kože stimulátory , ako sú bylinné lieky a ľudských rastových hormónov . Pamätajte si , že existujú výrobcovia , ktorých jediným cieľom je zarobiť peniaze tým , že predáva svoje výrobky , bez veľa istotu , že budete tiež profitovať z nich . K dispozícii sú tiež kozmetické výrobky , ktoré sú predražené a sú pod patronátom známych osobností s sľubovaných uspokojivé výsledky . Tieto výrobky sú vyrobené z tajných zložiek , ktoré sú v skutočnosti tiež nájdené u vás doma alebo v supermarkete . Všetko , čo to vyžaduje , je len málo iniciatívy o tom , ako vytvoriť svoj ​​vlastný koži posilňovača . Vytváranie vlastných koženej výrobky ušetrí vašu pokožku pred škodlivými elementy . S týždňov trpezlivosti a vytrvalosti vykonávajúci svoju starostlivosť o pleť rituál , budete prekvapení , že to skutočne funguje . Tu sú niektoré z dôležitých faktorov alebo prvkov , ktoré bude vaša pleť vyzerať mladšie a zdravšie : 1. Voda - vedeli ste , že sa zdravotný stav vašej pokožky , závisí na tom , koľko tekutín , ktoré smiete vziať na dennej báze ? Dehydratácia spôsobí , že vaša koža vyschne , a dokonca aj rozvíjať vrásky . Užívanie osem pohárov vody denne je dosť , aby sa vaša pleť hydratovaná a hydratovanú . 2. Zdravá strava - dobre vyvážená strava je jedným z hlavných faktorov , ktoré bude vaša pleť žiariť a zdravší vzhľad . Jesť výživné potraviny , ako je ovocie a zeleniny , ktoré sú bohaté na vitamíny a vlákninu , ktoré očistiť toxíny z vášho tela . Udržujte svoj ​​príjem cukru na minimum a vyhnúť sa príliš veľa tuku vo vašom jedle . 3. Cvičenie - udržať svoje telo v kondícii aj zvýši krásny a mladistvý vzhľad pokožky . Potenie môže pomôcť vaše pokožka odplaviť škodlivé toxíny z vášho tela . Cvičenie môže tiež pomôcť regulovať prietok krvi a kyslíka , aby na koži . To je veľmi dôležité , aby vaša pleť regenerovať mŕtve cells.4 . Sleep - mali by ste sa dostať adekvátne spánok - najmenej šesť až osem hodín každú noc . Nedostatok spánku môže spôsobiť dehydratáciu na koži a oslabenie imunitného systému . Tak to je najlepšie , aby si zdriemnuť kedykoľvek počas dňa . Počas spánku , vaše telo je pri práci omladzujúci celý systém , rovnako ako vaše skin.5 . Životné prostredie - vyhýbajte sa nadmernému slnečnému žiareniu a znečistenia ovzdušia . Naneste krém slnečné obrazovky , ktorý je formulovaný s SPF 30 alebo vyšší chráni vašu pokožku pred nebezpečnými UVA /UB lúče slnka . Vyhnite sa vystavenia dymu a ďalších prvkov , ktoré spôsobí , že vaša pleť v ka a suché . 6. . Pozitívny výhľad - mali by ste zachovať šťastnú povahu v živote . Byť pozitívne vám zabráni rozvoju unwarrented zdôrazňujú faktory . Stres je jedným z hlavných faktorov , ktoré môžu negatívne ovplyvniť vašu myseľ a body.7 . Kosačky formulované koženej výrobky - skúste robiť výskum pre osoby samostatne zárobkovo z kože výrobky , ako sú miešanie medu s avokádom pre tvárové masky z prírodných surovín . Tam sú stovky receptov pre starostlivosť o pleť , ktoré sú zdieľané ženy on - line , že oni sami sa snažili a testované . Nemusíte sa báť, ak vzorec je 100 % vyrobený z prírodných surovín , ako je ovocie a vegetables.These základných tipov kože zaručene fungovať . Nič sa nevyrovná prirodzené metódy starostlivosti o pleť , pretože vaša pokožka by mala byť liečená prirodzene a bezpečnejším spôsobom
By : . Liz Hemmingway