Prostata výživa - správna strava môže pomôcť predísť rakovine

Váš výživa významne ovplyvňuje riziko pre problémy s prostatou . Mladí ľudia si musia uvedomiť , že ich voľba stravy teraz bude mať vplyv na toto riziko s pribúdajúcim vekom rovnako . Bez ohľadu na to , ako staré máte práve teraz , alebo to , čo vaša strava vyzerá stále môžete urobiť pozitívne zmeny . To môže byť ťažké na prvý , ale čoskoro zistíte , máte radi , ako sa cítite , keď budete jesť zdravo . Budete tiež chráni prostatu z vývoja cancer.It by mal byť budíček , že viac ako polovica všetkých mužov budú mať problémy s prostatou v čase, keď sú vo veku 50 rokov . Skutočnosť , že v posledných troch desaťročiach počet ľudí , ktorí trpia nej zvýšil viac ako 5 krát znamená , že je čas , aby sa ľudia , aby prijali opatrenia . Genetické odkazy predstavujú len veľmi malé percento problémy s prostatou . Zvyšok majú čo do činenia s životným štýlom . Ak máte v rodinnej anamnéze rakoviny prostaty , potom je potrebné , aby sa ešte viac zaujímať o bývaní zdravé lifestyle.For tých , ktorí si nie sú vedomí , Prostata je malá žľaza , ktorá sa nachádza v okolí močového mechúra , miešku a konečníka . Prostata je zodpovedný za vás vylučovať ako spermie a moč . Tie môžu byť jednoduché funkcie , ktoré považujeme za samozrejmé , kým nie ste schopní to urobiť bez toho, aby bolo painful.If dostanete infekciu v tejto oblasti , potom to bude veľmi bolestivé , keď si na záchod , alebo máte orgazmus . Ak chcete zabrániť takejto infekcii zabrániť . Existuje pomerne málo spôsobov , v ktorých môže dôjsť hoci. Ak máte nechránený sex s viacerými partnermi potom môžete skončiť s STD zvané chlamýdie . Je veľmi dôležité byť zodpovedný , pokiaľ ide o vaše sexuálnej aktivity . Nielen pre prostatu , ale vaše celkové health.If nechcete jesť najzdravšie stravu , potom sa zvyšuje riziko problémov s prostatou vrátane rakoviny . Jesť veľa potravín s paradajkovou omáčkou môže znížiť riziko . To je spôsobené tým , že obsahuje lykopén , ktoré bude chrániť vás z mnohých ďalších typov rakoviny rovnako . Paradajky obsahujú betakarotén , ktorý je tiež veľmi účinný pre boj mimo prostatu problems.As pridanou líniu obrany , mali by ste tiež zvážiť , denný multi - vitamín . Týmto spôsobom vaše telo bude mať základné vitamíny a živiny , ktoré nemusíte dostať zo svojho jedálnička . Uistite sa , že udržať je v mieste , kde si budete pamätať , aby sa im každý deň . To môže byť ťažké sa dostať do zvyku , takže v prípade , že sú umiestnené mimo
By : . Caleb Liu