Posilnenie sebavedomia prostredníctvom športu

Sebaúcta je vzhľadom máme pre naše ja . Každý z nás má predstavu o sebe , o tom , čo sa nazýva self - koncept . Ak máte radi svoje vlastné poňatie potom máte vysokú self - esteem.So preto sebavedomie je pocit vlastnej hodnoty , ktorá určuje, ako cenné a kompetentní sa cítime okolo seba a celý náš personality.One z najväčších faktorov , ktoré viac mládež by sa mala zaoberať dnes , je vo vzťahu k ich sebavedomie a ako vidí themselves.Several ľudí trpí pri pohľade na seba ako nie je dosť dobrý . Pohybuje sa od videnia ich telesný vzhľad v zlom svetle , aby videl svoje duševné stavy ako nie je úplne v poriadku . To je nezdravá prax , ktoré môžu byť veľmi škodlivé v dlhých run.In športy , sebavedomie je väčšia pravdepodobnosť rozvoja . Je zrejmé , že tí , ktorí športujú viac pravdepodobne zníži šanca na nezdravé activities.Sports nie sú len o získanie vhodné, alebo obyčajný koníček . Športové zážitky môže pozitívne alebo negatívne ovplyvniť dieťaťa sebavedomie . Navyše to môže tiež rozvíjať a posilňovať ďalšie užitočné vlastnosti , ako je tímová práca , kamarátstvo , a friendship.A pozitívne sebavedomie je kľúčom k psychologickej dobre being.Critical obdobie pre zvýšenie alebo zníženie sebavedomia sa vyskytujú v mladom živote dieťaťa a opäť adolescence.Self - úcta môže byť rozšírený o pozitívnych skúseností v oblasti športu , sebaúcta môže byť zlepšená tým , že je dobrý v športe alebo v určitom sport.In jednoduchý spôsob , športové sebavedomie sa môže prejaviť jednoducho tým , že sa aktívne pohybuje . Športy ako plávanie , bedminton , basketbal a mnoho viac inklinuje naše telo produkovať serotonín , ktorý nám dáva dobrý pocit a naozaj energetic.The interakcie so spoluhráčmi , trénermi a rodičia tvar , ako sa cítime o ourselves.Coaches , môžu rodiny a kolegovia podporí športové . sebavedomie tým , že vytvorí priaznivé prostredie , ktoré oslavuje zručnosti a rozvoj športovcov a obsahuje pozitívne sociálne vzťahy
By : vlastné