Prevencia rakoviny hrubého čreva

Väčšinu času sme sa dať trochu myslel na myšlienku , že môžeme byť nastavenie sami pre rakovinu hrubého čreva . Nepijeme dosť vody , alebo jesť správne potraviny - a naša dvojbodky sa zapĺňajú s chorobou ridden prebytočného odpadu a hnijúce výkaly , bez toho, aby nám to uvedomovali . V skutočnosti , väčšina ľudí si nemyslím , že o rakovine hrubého čreva , kým buď majú , alebo niekoho , koho miluješ má it.The prvý krok k prevencii rakoviny hrubého čreva je pochopenie toho , čo sú rizikové faktory . S vedomím , že ste v nebezpečenstve pomôže motivovať , aby podnikli potrebné kroky , aby sa zabránilo to . Dokonca aj keď ste na vysoké riziko rakoviny hrubého čreva , existujú kroky , ktoré môžete podniknúť , aby znížiť vaše risk.Age je jedným z najväčších faktorov . Zatiaľ čo mladí ľudia môžu tiež dostať rakovinu hrubého čreva , ľudia cez päťdesiat sú v najvyššom riziku . Tí , ktorí majú v rodinnej anamnéze rakoviny , rovnako ako ženy , ktoré mali rakovinu prsníka , rakovinu maternice , alebo rakovina vaječníkov sú vystavené vysokému riziku . Vaša strava môže dostať do rizika . Ak je vaša strava s vysokým obsahom tuku a kalórií a nízkym obsahom vlákniny , ste na vysoké riziko pre rizikové faktory hrubého čreva cancer.Other patrí polypy na stene hrubého čreva alebo konečníka a ulceróznej kolitídy . Ak ste mali niektorú z týchto podmienok , budete s najväčšou pravdepodobnosťou vzniku rakoviny hrubého čreva neskôr . Ľudia , ktorí majú IBD , alebo zápalové črevné ochorenie alebo Crohnovej choroby sú tiež na vysokej risk.As s inou chorobou , alebo choroby , je ideálne, aby sa zabránilo jeho miesto čakania robiť nič , kým ste skutočne to . Prevencia je jednoduchšie , než liečenie problém . Prvým krokom v prevencii je získať pravidelné projekcie . V mnohých prípadoch je jediným znakom rakoviny hrubého čreva je polypy , ktoré sú v hrubom čreve . Nájdenie a odstránenie týchto polypov čoskoro pomáha predchádzať plnohodnotné hrubého čreva cancer.You môžu tiež potrebovať , aby sa zmeny v stravovaní . Znížte príjem tukov a kalórií , rovnako ako príjem mäsa a alkoholu . Tie by mali zvýšiť množstvo cvičení robíte rovnako . Odborníci tiež odporúčame prestať fajčiť , a používať diétne doplnky , aby zabezpečili , že ste získali dostatok minerálov a nutrients.You by mal dostať päť porcií ovocia , zeleniny , celozrnných výrobkov , vápnik a kyselinu listovú každý deň . Je dôležité udržiavať zdravé hmotnosti rovnako . Použitie dieťa aspirín každý deň je tiež recommended.Another dobrý spôsob , ako zabrániť rakovine hrubého čreva je každoročne očistiť svoje hrubého čreva . Toto je teraz možné vykonať v miernom spôsobom , s použitím orálna products.Annual prečistenie hrubého čreva , zvyšuje príjem vody , a aby sa zmeny v stravovaní budú všetky pomôže prevencii rakoviny hrubého čreva . Avšak , mali by ste tiež dostať pravidelné projekcie , aby sa ubezpečil , že žiadne polypy boli vyvinuté . Je konštatovaná rakovina hrubého čreva skoro, to je najviac liečiteľná forma rakoviny , ktorá je
podľa : . Steven Godlewski