Mastering Majster Očista

Majster Očista je často známy ako limonádu stravy . Len v poslednej dobe to bolo veľmi ponúkané ako strava , ktorá pomáhala Beyoncé stratiť 20 libier . Správy uvádzajú, že Robin tulca nedávno stratil viac ako 70 libier pomocou Master Cleanse trikrát . To nebol vyvinutý pre chudnutie , ale skôr očistiť telo nahromadených toxínov a zníženie cravings.The jednoduché limonáda skladá z čerstvej citrónovej šťavy , organické javorového sirupu , vody a kajenské korenie . Žiadne pevné jedlo je na konzumáciu pri čistení a odporúčania zostať na čistia po dobu najmenej 10 dní , ale to sa neodporúča po dobu dlhšiu ako 30 dní . Aspoň 6-12 pohárov na citrónovú lektvar by mali byť prijaté day.The recept je jednoduchý : 2 TBS čerstvé vylisované citrónovej juice2 TBS javorový sirup ( stupeň - B ) 1 /10 lyžičky kajenského korenia 8 oz jar alebo čistený waterin doplnok limonády , to je navrhol , vypijete jeden pohár vody s trochou morskej soli v dopoludňajších hodinách a preháňajúci čaj každý večer . Na ochranu pred dehydratáciou , je tiež rozumné piť 8-10 pohárov čistenej vody po celý deň . Mnoho užívateľov doporučujeme pobyt v blízkosti kúpeľne prvých pár dní je váš systém začne veľmi rýchlo eliminovať odpadmi s malou warning.The Master Cleanse bol pôvodne vytvorený v neskorej výživu Stanley Burroughs v roku 1940 , ktorý napísal knihu " majster čistiace " v roku 1978 . Očistiť bol pôvodne určený na liečbu vredov . Master Cleanse dáva telu akúsi naladiť , čo tráviaci systém dovolenku . Mnoho užívateľov hlási lepší kĺbov a svalov flexibilitu , zvýšenú hladinu energie , a dokonca aj zníženie akné vzplanutia UPS . Odborníci na výživu sú samozrejme v pobúrenie nad celebrity master očistiť a majú obavy , že tam nie je dosť výživa dodávaná telu , čím užívatelia sú hladní sami . Je to určite rýchlo by ste nechceli zostať na dlhšiu dobu . Rovnako ako u väčšiny pôst , budete chcieť odstaviť svoje telo späť do potravín tým , že sa pomaly znovuzavedenie šťavy , polievky a vývary . Potom nakoniec pridajte malé porcie pevných potravín v pravidelných časoch počas dňa , aby váš tráviaci systém opraviť sám . Lekári ignorovať hlavne to , ako akéhokoľvek chudnutie diéta, ako získate váhu späť , akonáhle začnete znovu zaviesť pevnú stravu do vašich diet.As s akoukoľvek rýchlu alebo diétny plán , to je vždy múdre požiadať o radu svojho lekára .
by : Marlon Dirk