Snaží znížiť riziká pre rakovinu prsníka

Štatistiky ukazujú , že na nejaký účel v živote jeden z dvanástich žien , bude renovovať rast pŕs . Pokiaľ ide o zmluvu prsníka zlo existuje mnoho rizík . Niektoré z týchto rizík , sú priamo vo Vašom obsahovať aj ďalšie riziká nie sú . Našťastie , na faktory , ktoré sú vo vašej správe , čím sa minimalizuje riziko nezahŕňa obrovské sacrifice.DietOne o najjednoduchší správaní rozkladať vaše prsia Pohromy aké nebezpečenstvo je konzumovať aj stravu . Tam je veľa overiť , že naznačuje , že jedinec je strava robí meniť ich šance na zmluvné prsníka rakovina . Nie je presne jedlo , ktoré môžete jesť vyrábať alebo zastaviť chorobu , ale niektoré potraviny sú zaväzujúce v ohrození znižovanie a niektoré z nich sú not.Since jeden dôležitý teórie ukazuje , že nádor prsníka je , ak nie je spôsobená aspoň podporovaná , otvorená radikály v krvi , požití potraviny , luxusné antioxidantov je to dobrý nápad . Voľné radikály sú emocionálne ióny , zvyčajne kyslíka , ktoré môžu robiť korisť do buniek . Antioxidanty chemicky kartelu s týmito aktívnych molekúl k tomu , aby ich nevinný . K dispozícii je dostatok Evince znamenať , že jesť potraviny bohaté na antioxidanty , znižuje pokus o prsia scourge.Eating svojej zelenej zeleniny je skvelý ! Existujú aj iné potraviny , ktoré vám pomôžu tiež . Obe jablká a jahody sú skvelé . Pitie červeného vína a zeleného čaju na mierne množstvo vám tiež pomôže znížiť vaše šance na zmluvné prsníka hrozbu . Obe tieto veci sú antioxidant valuable.ExerciseAnother príležitosť otázka, ktorú si môže diktovať , je problém . So stravou pomáha snehová guľa celkovú pohodu , ale tiež pomáha pri vyrovnávaní hladiny hormónov a preto poskytuje iné fitness ideály . Ak nechcete zapojiť prsníka pleseň a potom je v dobrom identitu vám pomôže získať čo najviac z akejkoľvek liečby budete musieť undergo.HormonesBoth estrogén ( do značnej miery ) a progesterón sa predpokladá , že výskumníci mať uvedomiť , na jednotlivca ohrozením nákazy prsníka zlo . Tieto hormóny sú vrodené , a sú vlastne základom pre svoju silu . Bohužiaľ , neprimerané čiastky , ktoré možno ponúknuť vo vašom tele . Estrogén a progesterón sú uložené v tukových tkanivách . Cvičenie pravidelne znižuje percento telesného tuku , čím ponorením množstvo týchto hormónov uzavretých vo vašom tele . Osobné strava tiež pomôcť vám v tejto command.AlcoholHigh konzumácia alkoholu bola korelované s väčšia šanca ochorenia. To má zvyčajne zlý vplyv na pevnosť a má tendenciu rozšíriť hladiny estrogénov a zasahovať schopnosť tela bojovať proti antioxidants.A pohári s lila za deň je zvyčajne prospešné . Dokonca aj malé sóda tvrdého alkoholu môže byť prospešná . Ale pre každého 10 g konzumovaného alkoholu denne po dlhú dobu , pokus o zmluvné navýšenie prsia Bane asi o 10 % . MenstruationThe výhodné počtu menštruácie , že niekto prežíva bolo preukázané , že pomoc pri páde jednotlivca vystaviť na zmluvné prsníka hrozbu . K tomu dochádza práve preto , že menia úrovne rolu v hormonálnej . To nebolo stanovené , či , či kúzelné ústnej pôrodná kontroly prispievajú k zlému pokus . K dispozícii nie je žiadny program v súčasnej dobe o tom , že s pôrodnou príkazom po dlhú časovom intervale je nebezpečná . Nové tabletky môžu byť existujúce , ktoré úplne eliminovať ženský menštruačný sequence.Pregnancy je ďalší spôsob , ako zmierniť prsníka riziko rastu jednotlivca . Tehotenstvo má riziká jeho vlastné . Ale ak ste predpovede na ktoré majú deti , potom sa zodpovednosti tak pred tridsiatich rokov sa hovorí , že znížiť rakovinu prsníka attempt.While nie je všeliekom , zdravé životný štýl je najlepšie preventívne . Dokonca aj keď výučný choroba , lepšie ráznosť vám dáva oveľa väčšiu šancu na odhaľovanie a jeho odstránenie čoskoro . Tí , ktorí v ​​dobrej kondícii , majú oveľa lepšie šance na bacuľaté využitie a dlhú dobu prežitia
By : . Jody Siena